Czym są rozstępy?

Temat rozstępów jest powszechnie znany a wszystko, dlatego, że nader często borykamy się z tym problemem. Jednakże pomimo, ze jest to problem znany paniom od lat, to jednak często nie wiemy, czym właściwie są rozstępy, dlaczego się tworzą a tym samym, jak można im zapobiegać. Postaram się nieco przybliżyć ten temat. Zacznę od tego, że są to wrzecionowate pasma, jakie to najczęściej lokują się na udach, brzuchu, pośladkach. Są nieestetyczne i wstydzimy się ich. Dlaczego powstają? Przyczyn można znaleźć wiele, lecz za główną uznaje się czynniki hormonalne, a także znaczny wzrost masy ciała w krótkim czasie. Oczywiście przyczyną rozstępów może być także ciąża, oraz czynniki genetyczne. Jeśli skóra nadmiernie się rozciąga wówczas łatwo i szybko może dojść właśnie do powstania rozstępów. Rozstępy powstają także wtedy, kiedy zrywają się i uszkadzają włókna kolagenowe. Przyczyn może być wiele, dlatego radze czynić wszystko, aby rozstępy po postu nie miały szans się pojawić. Jak to robić, wyjaśnię niebawem.

Owocowa dieta

Owoce są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. Warto po nie sięgać każdego dnia, zamiast sztucznych batoników, ponieważ stanowią dla nas idealną przekąskę pomiędzy posiłkami głównymi. Jednak możemy skusić się także na prowadzenie owocowej diety. Taka dieta jest krótka, szybka i przyjemna, co powoduje, że warto do niej sięgnąć. Wystarczy przez trzy dni jeść tylko owoce, jakie to dowolnie wybierzemy. Efekt? Na efekt nie trzeba długo czekać. Po trzech dniach owocowej diety poczułam się naprawdę lekko i zdrowo. Myślę, że warto. Dieta owocowa oczyszcza organizm, sprawia, że znacznie lepiej on funkcjonuje. Tym samym ciało pracuje korzystniej a my nie czujemy się ciężko i leniwie. Ja moja dietę owocową uzupełniłam wodą. Tym samym efekt, jaki uzyskałam był podwójny.

Co na Cellulit?

Walka z cellulitem jest bardzo trudna i doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Jednakże można ją wygrać! Podpowiem Wam kilka sposobów, aby wasza walka przynosiła efekty i nie była daremna. Przede wszystkim wcale nie musimy sięgać po drogie kosmetyki, ponieważ wystarczą nam domowe sposoby. Znane są od lat i cieszą się dużym uznaniem. Przede wszystkim przyda nam się pelling z soli morskiej, ponieważ idealnie pobudza mikrokrążenie a tym samym zwiększa przepływ limfy. wystarczy wmasować nieco soli w nasze ciało i czynić to regularnie każdego dnia a bardzo szybko przyniesie znakomite efekty. Dodatkowo warto ciało natłuszczać. Najlepsza jest oliwa z oliwek, ponieważ wygładza ciało i naprawdę staje się ono piękne. 

Mała motywacja na dziś :*

Piękne ciało

Wcale nie łatwo zadbać o piękne ciało, aby zawsze móc się nim cieszyć. Jednakże powinniśmy zrobić wszystko, aby takie właśnie ciało mieć. Ja w każdym bądź razie mam zamiar w jeszcze większym stopniu o siebie zadbać. Cóż nie czuję się staro, ale czas nieubłagalnie leci, lata mijają a to wcale nie wychodzi na korzyść naszej cerze. Stopniowo zaczyna nam brakować kolagenu Q10, który ma zbawienne działanie dla naszej skóry. Sprawia, że staje się ona sprężysta, jędrna i zupełnie pozbawiona Cellulitu. Zakupiłam, więc idealny preparat, który to pozwoli mi ten niedobór uzupełnić. Myślę, że było warto, albowiem po tygodniu stosowania już widzę pierwsze efekty. 

Jak wybrać dietę?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, robi się coraz cieplej. Pora schować na spód szafy grube swetry i kurtki a założyć coś o wiele lżejszego. Jednakże patrząc w lustro zastanawiam się czy macie podobny problem jak ja. Otóż zima sprawiła, że nieco moja figura straciła pozytywnych cech. Zbyt mało ruchu, spowodowało, że tu i ówdzie mam zbyt wiele tłuszczyku. Pora, więc zacząć działać a najlepiej zacząć od idealnej diety. Jak ją wybrać – przecież tak wielka ilość diet jest dostępnych i każdy chwali, co innego? Wcale nie jest łatwo, ale można wybrać dietę mając na uwadze swoje własne możliwości a przede wszystkim potrzeby organizmu. Osobiście zdecyduję się na dietę redukcyjną. Nie jest trudna w zastosowaniu, dla się przez nią bez problemów przebrnąć, zaś efekty naprawdę rewelacyjne. Jeśli także zdecydujecie się na ten rodzaj diety pamiętać musicie, aby ściśle jej przestrzegać. Wtedy to już niemal po dwóch tygodniach dostrzeżecie, że wasza sylwetka naprawdę pozbywa się tłuszczu, a co więcej staje się smukła. Mam zamiar przywitać wiosnę z piękną sylwetką, dlatego też myślę, że warto nieco zastanowić się nad adekwatnym odżywianiem. Oczywiście, bez względu na to czy zdecydujecie się na dietę redukcyjną, czy też na inną, pamiętajcie o wodzie. Picie wody w dużych ilościach wspomaga przemianę materii, sprawia, że organizm pozbywa się toksyn, a tym samym dieta przynosi jeszcze lepsze efekty i wyniki.