Jakie suplementy stosować?

Powszechnym środkiem, który powinien pomóc się odchudzić, są suplementy diety. W tym miejscu jednak na pewno trzeba się zapytać o to, jakie suplementy należy stosować, aby sobie nie zaszkodzić. Oczywiście jeśli mam zamiar co nieco się odchudzić, to sięgam po zdrowe, po sprawdzone suplementy diety na odchudzanie, a poza tym przede wszystkim stawiam na samą dietę. Jeśli jednak mówimy o owych suplementach, to staram się unikać tych, które działają w sposób przeczyszczający. Z uwagi na dużą zawartość błonnika i kofeiny można w ten sposób znacząco sobie zaszkodzić, a to byłoby bardzo niewłaściwe w procesie odchudzania. Jakie zatem suplementy stosować? Te, które są znakowane symbolem EFSA, dzięki czemu mamy pewność, że stosujemy środki bezpieczne dla zdrowia. Poza tym muszę ostrzec wszystkich, którzy sięgają po środki odchudzające na czarnym rynku. Mogą one bowiem zawierać w sobie nawet jaja tasiemca.

Lato

Niby do lata daleko, ale o sylwetkę powinnyśmy zacząć myśleć już dziś!

Czym są rozstępy?

Temat rozstępów jest powszechnie znany a wszystko, dlatego, że nader często borykamy się z tym problemem. Jednakże pomimo, ze jest to problem znany paniom od lat, to jednak często nie wiemy, czym właściwie są rozstępy, dlaczego się tworzą a tym samym, jak można im zapobiegać. Postaram się nieco przybliżyć ten temat. Zacznę od tego, że są to wrzecionowate pasma, jakie to najczęściej lokują się na udach, brzuchu, pośladkach. Są nieestetyczne i wstydzimy się ich. Dlaczego powstają? Przyczyn można znaleźć wiele, lecz za główną uznaje się czynniki hormonalne, a także znaczny wzrost masy ciała w krótkim czasie. Oczywiście przyczyną rozstępów może być także ciąża, oraz czynniki genetyczne. Jeśli skóra nadmiernie się rozciąga wówczas łatwo i szybko może dojść właśnie do powstania rozstępów. Rozstępy powstają także wtedy, kiedy zrywają się i uszkadzają włókna kolagenowe. Przyczyn może być wiele, dlatego radze czynić wszystko, aby rozstępy po postu nie miały szans się pojawić. Jak to robić, wyjaśnię niebawem.

Piękne ciało

Wcale nie łatwo zadbać o piękne ciało, aby zawsze móc się nim cieszyć. Jednakże powinniśmy zrobić wszystko, aby takie właśnie ciało mieć. Ja w każdym bądź razie mam zamiar w jeszcze większym stopniu o siebie zadbać. Cóż nie czuję się staro, ale czas nieubłagalnie leci, lata mijają a to wcale nie wychodzi na korzyść naszej cerze. Stopniowo zaczyna nam brakować kolagenu Q10, który ma zbawienne działanie dla naszej skóry. Sprawia, że staje się ona sprężysta, jędrna i zupełnie pozbawiona Cellulitu. Zakupiłam, więc idealny preparat, który to pozwoli mi ten niedobór uzupełnić. Myślę, że było warto, albowiem po tygodniu stosowania już widzę pierwsze efekty.